お元気ですか、かにかまです。 メルマガを書くことを習慣化したい と思って取り組んできて、 2カ月半くらいになります。 読んでいただいているあなたは、 飽きてきていないでしょうか？ 私はちょっと、書くのに飽きてきました。 今回は、飽きることと続けること についてなめていきます。 最近、こんな本を読みました。 『ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか』 まさに先延ばし癖がしみついている 私のために書かれた本だと思いました。 その中で書かれていることに、 モチベーションの方程式があります。 モチベーション＝ （期待×価値）／（衝動性×遅れ） 実現できそうと思えることで 価値を感じるものほど行動しやすく、 目先の快楽に流されやすい人で 達成する時間が未来なほど、 先延ばしにしやすい、 という方程式です。 メルマガを書くことに当てはめてみれば 書くことはできているので実感はあるけど、 飽きてきたので価値を感じにくくなっている。 目先の快楽にも流されやすい人間だけど、 30分そこらで書けるので 達成する時間は近い。 だから、飽きても書けているのかな と思います。 あなたは、 何か先延ばしにしていて 困っていることありませんか？ モチベーション方程式に当てはめて 考えてみてください。 先延ばしする人の会 とか開催してみようかな なんて考えています。 何か取り上げてほしいこと （ブログ記事などでも！） よく分からなかったこと 興味のあること 悩んでいること こんなふうになりたい！ こんなことしたい！ などあれば、 お気軽に返信してください。 気が向いたら、 あ、いえ お役に立てそうなら メルマガに書きます。 （なめててすみません） ではまた、 自分自身を王様のように 「おもてなし」していきましょう。 メルマガへのご意見ご感想は、 TwitterでDMを送っていただくか、 ハッシュタグ 「#kanikamamm」 を付けてもらえばチェックします。 こちらのリンクから ハッシュタグ付きでツイートできます。 https://twitter.com/intent/tweet?screen_name=kanikama_jikoke&hashtags=kanikamamm このメールに返信、 という形でもオッケーですよ！ 感想・質問・ご意見などお気軽にどうぞ。 かにかまより 購読中止|購読情報を管理する Twitter：https://twitter.com/kanikama_jikoke ブログ：https://jikokeihatsu-gekihen.com/