お元気ですか、かにかまです。

うつ病を含む、
気分障害と呼ばれる精神疾患が
世界的に問題視されています。

「うつ病大国日本」
なんて言葉も聞きます。

でも、本当に
言うほど問題なのでしょうか?

というテーマで
昨日記事を投稿しました。

うつ病をなめてる現場監督

統計データから見ると、
うつ病になっても
99.7%は死なないんですよね。

ってことは
ほぼ死なないじゃないですか。

という話を書いたところ、
最近話題の本、
『FACTFULLNESS』みたい
と意見をいただきました。

FACTFULNESS(ファクトフルネス)10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣

たしかに私たちは
思い込みで世界を見ているので、
本当のことを知ろうと思えば
データを基に考える必要があります。

私はこの本、読んでないのですけどね。

人生なめてる私からすると、
この世界はいつでもやさしいです。

たとえそれが思い込みだとしても、
役に立つこともあるので、
有効活用していきたい
と思っています。

逆に、
うつになったら死んでしまう
と思い込んでいたころは、
とてもつらかった。

同じつらさを抱える人に、
データを基に考えてみることで

「うつになっても死ぬわけじゃない」
「そんなに危険じゃない」

と安心していただけたら
という思いで記事を書きました。

「うつびょうこわい」
な人は読んでもらえたらと思います。

いつになく、
真面目な宣伝になりました。




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