お元気ですか、 来年の夏にはベンチプレス 100kgあげる予定のかにかまです。 小さい頃は目指していたけど、 いつの間にか どうでもよくなっていること はありませんか？ 「自分はこんなものだから……」 と、無理矢理納得させたり していません？ 私の場合は、 マッチョになることです。 筋肉つきにくい体質だから…… と、諦めていました。 でも私は人生なめてるやつなので、 筋トレもなめていけばいいんじゃない？ と思ったのです。 今回は、 筋トレについて なめていきます。 私は小さいころから、 「細くてかわいそう」 とか、 「もっと食べなさい」 と言われてきました。 こういうこと、 あまり子供には言わない方がいいですよ。 何回も、毎日くらい言われるので そうかなぁ、と自分でも思い オエッとなるまで食べて、 食べることが嫌いになりますし。 最近も、 「楽して太りたい」 と思って、甘いものや お菓子中心に食べていたら どうも内臓が疲れてしまったようで 逆に4kg体重が減りました。 糖尿病の目安である 糖化ヘモグロビンの数値も 5.3%（要注意） となりました。 虫歯も6本見つかりました。 太りたいなら 太ろうとしてはいけない のかもしれません。 マッチョにならなくても 死にはしませんしね。 そんなことは分かっているのです。 それでも私は マッチョになりたい。 「素敵な筋肉！」 つってきれいなお姉さんに キャーキャー言われたいし、 「このヒョロガリが！」 ってなめられたくないし、 お風呂上りに マッチョな自分の体を見て ニヤニヤしたいし、 トライアスロンで ウェットスーツを脱いだ時、 「あいつの体すげぇ！」 と言われたいし、 周りを威圧したい。 だからやっぱり 諦めずにマッチョを目指します。 あなたは何か、 本当はやりたいけど 諦めていること ってありませんか？ せっかくなので なめて挑戦してみませんか？ とりあえず今日は このくらいにして ジムへ行ってきます。 何か取り上げてほしいこと （ブログ記事などでも！） よく分からなかったこと 興味のあること 悩んでいること こんなふうになりたい！ こんなことしたい！ などあれば、 お気軽に返信してください。 気が向いたら、 あ、いえ お役に立てそうなら メルマガに書きます。 （なめててすみません） ではまた、 自分自身を王様のように 「おもてなし」していきましょう。 メルマガへのご意見ご感想は、 TwitterでDMを送っていただくか、 ハッシュタグ 「#kanikamamm」 を付けてもらえばチェックします。 こちらのリンクから ハッシュタグ付きでツイートできます。 https://twitter.com/intent/tweet?screen_name=kanikama_jikoke&hashtags=kanikamamm このメールに返信、 という形でもオッケーですよ！ 感想・質問・ご意見などお気軽にどうぞ。 かにかまより 購読中止|購読情報を管理する Twitter：https://twitter.com/kanikama_jikoke ブログ：https://jikokeihatsu-gekihen.com/