お元気ですか、
来年の夏にはベンチプレス
100kgあげる予定のかにかまです。

あなたは集団で何かやる時、
「誰かがやるからやらなくてもいいや」
と思うことはありませんか?

また、
一人では絶対にしないような
選択をしてしまったことは?

それ、
リンゲルマン効果です。

今回は、
リンゲルマン効果について
なめていきます。



フランスの農学者、
マクシミリアン・リンゲルマン
という人が行った
綱引き実験があります。

実験の結果、
綱を引く人を増やしていったとき、
人数が増えるほど、
一人が出す力は減っていく
ということがわかりました。

人には、集団になると手を抜く
「社会的手抜き」
ともいえる習性があるわけです。

私はこのことを、
職場のメンタルヘルスチェック
をやった時に教えてもらいました。

あなたはやる気がないですね、と。

やる気を出すためには、

1.自発的に取り組む
2.広い視点で考える
3.上司や同僚に提案し協力してもらう

ということが大切だそうで、
この中で一番大切な
「自発的に取り組む」
という部分が

リンゲルマン効果によって
出来なくなっているかも
ということでした。

そんなん言われても
仕方ないですよね。

別に私が頑張らなくても
仕事を進めていくために、
誰かが何とかしてくれるのですから。

同じように世の中も、
別に私が頑張らなくても
何とか回っていくのですから
人生なめるのも仕方ないですよね。

これ、
リンゲルマン効果です。

同様に、
別に筋トレなんてしなくても
誰かがマッチョになってくれるので
頑張らなくてもいいのです。

とは、なりません。

あなたがマッチョになりたいとしたら、
代わりに誰かがマッチョになっても
意味がないですから。



自己啓発でよく言う言葉に、

身近な友人5人の平均筋肉が
あなたの筋肉だ

というものがあります。

周りがこんなものだから、
この程度でいいだろう
と自分に制限をかけるわけです。

これも、
リンゲルマン効果です。

ではどうすればいいかというと。

周囲にマッチョを増やしていけば
自然とマッチョになれます、多分。

刺激をもらって頑張れますし、
自分もマッチョになれるだろう
という臨場感を得られますから。

人が成長するためには、
環境選びって大切ですね。

あなたはどんな環境を選びますか?

もしマッチョになりたければ、
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