お元気ですか、かにかまです。



あなたは、
焼き肉は好きでしょうか?



焼き肉と聞くと、
ついつい食べすぎてしまったり
していないでしょうか?



私はよくしています。



今回は、
焼き肉についてなめていきます。




強い決意で、
「定時で帰る」
を実行していた私ですが、
先日はついつい
定時で帰れませんでした。



仕事が終わってから、
みんなで焼き肉に行こう
という企画があったためです。



もちろん、
断って帰ることも出来たでしょう。



ですが、
焼き肉を食べたい気持ちのほうが
上回ってしまったのです。



なぜ、私たちは
焼き肉と聞くと
我慢ができなくなるのでしょう?

……私だけ?



ともかく、
人の自制心について、
獣と調教師の例えを使って
説明している人がいます。



こちらの本の著者です。

『ヤバい集中力』



すごく簡単に要約すると、
私たちの持つ力は
以下の2種類があります。

獣:強い。単純なことが得意。楽をしたい。本能。

調教師:弱い。複雑なことができる。疲れる。理性。



「焼き肉」という言葉を聞いた時、
きっと私の中の獣が暴れたのです。



いったん獣が暴れると、
調教師の力では押さえきることが出来ません。



だから、
定時で帰るなどという
複雑なことができなくなったのも
仕方のないことですね。



大変おいしうございました。



先ほどの本の中には、
獣の力をうまく利用して
集中して目標達成するノウハウ
などが書かれています。



その中の一つに、
ノートを書く
ということがあります。



獣は
目に見えないもの、
抽象的なことを認識するのが
得意ではないから、
ノートに書いて見える形にすると
モチベーションが湧いてくるそうです。



それらのノウハウをまとめたものが
最近発売したようです。

『ヤバい集中力ノート』



ただ、
この本の中身を見た瞬間、
「ノート書くのめんどくせ」
と思ってしまう
私の中の獣はなかなかやっかいです。



楽をしたいが本能ですからね~



あなたの中の獣は
おとなしくしていますか?



ついつい
焼き肉を食べに行ったり
していませんか?



ちなみに焼き肉なら、
私はハラミが好きです。



白米とともに、
あるいは冷たいビールとともに
いただくと最☆高です。




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