お元気ですか、かにかまです。



ヒョロイやつだなとなめられたり、

重い荷物が持てなくて
「頼りにならないね」
と言われたり、

海やプールで脱いだ時、
「うっわ、ガリガリ君じゃん」
とバカにされたりして、

「くそぉ、筋肉さえあればなぁ……!」

と思うことはありませんか?



私は大いにあります。



そして悔しくて
筋トレを始めるけど
続かなくて結局元の
ガリガリ君に戻ってしまう。



ここまでワンセットです。



そしてまた悔しくて……
無限ループって怖いですね。



もっと楽に筋肉つけられたらなぁ。



そう思う人も
きっと多いのではないでしょうか。



そういうわけで今回は、
楽して筋肉を付ける方法について
なめていきます。




先日のメールにも書きましたが、
私はどうも低血圧なようです。



上が80、下が50、
脈拍は50/分……



そんなに低血圧なら、
なめてる場合じゃなくて、
ほとんど動けなくなるレベルですよ。



とご意見をいただきました。



まあ私は常人とは違うので、
低血圧でも動くことが出来ています。



ただ眠たいだけで……



とはいえ、
筋肉をつけることで
もっと元気になれるかもしれません。



それこそ、
常人の3倍の力で
動けるようになったりするかも。



特にふくらはぎを鍛えるのが
効果的なようなので、
今もメールを書きながら
かかと上げをしています。



ただ、
こんな記事も発見しました。



日本人にこそ一生涯の筋トレが必要なワケ



筋トレすれば
死亡率が下がるらしいのですが、
その理由として
「血圧を下げる」
からなのだとか。



えー……
筋トレだめなんじゃん……



楽に筋トレしたいと思っていましたが、
そもそも筋トレなんてしない方が
楽なのかも。

血圧下がったら
眠くだるく疲れやすくなるもんね。



つまり究極の
楽して筋肉を付ける方法とは、
筋トレをしないことなのです!(どん



ということで私はもう
筋トレやめますね~




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