ーーーーー オンラインチャット会、 毎週水曜日２１：００〜やります。 次回は何しようかな。１月２７日（水） https://ccfolia.com/rooms/_VuZHnXF2 （飛空艇のテーマが流れます） 毎週やってるZOOM企画 （初回無料、基本500円） 次回の日時は、 １月３０日（土）２１：００〜 当日参加URLはこちらから。 https://us02web.zoom.us/j/82763180771 ーーーーー お元気ですか、かにかまです。 先日、 ZOOM会を3人で開催しました。 行動活性化技法を 一緒にやっていくことから 始まったこの企画ですが、 気が付いたら スクワットをしていたり、 筋トレの話をしたりしていました。 どうして筋トレの話になったんだっけ……？ 実はチャットを使って TRPGで遊んでいるときにも、 よく言われます。 いつも筋トレの話してる…… おかげで 筋肉の人 なんて呼ばれたりします。 そんなつもりはないのですが、 気が付いたら 筋トレや筋肉の話になっているのが 呼び名の原因でしょうね。 せっかくなので、 みんなで夏までにシックスパックを 目指すことにしました。 やっぱり、 なんかいい感じの ナイスボディに なりたいですもんね。 3ヶ月間、 10回×3セットを 週2日 やれば大丈夫っぽいです。 それならできそう！ ナイスボディになりたい人は、 ぜひZOOM会にご参加下さい。 今日はマッチョネコの 写真を貼っておきますね。 マッチョネコ 何か取り上げてほしいこと （ブログ記事などでも！） よく分からなかったこと 興味のあること 悩んでいること こんなふうになりたい！ こんなことしたい！ などあれば、 お気軽に返信してください。 気が向いたら、 あ、いえ お役に立てそうなら メルマガに書きます。 （なめててすみません） ではまた、 自分自身を王様のように 「おもてなし」していきましょう。 メルマガへのご意見ご感想は、 TwitterでDMを送っていただくか、 ハッシュタグ 「#kanikamamm」 を付けてもらえばチェックします。 こちらのリンクから ハッシュタグ付きでツイートできます。 https://twitter.com/intent/tweet?screen_name=kanikama_jikoke&hashtags=kanikamamm このメールに返信、 という形でもオッケーですよ！ 感想・質問・ご意見などお気軽にどうぞ。 かにかまより 購読中止|購読情報を管理する Twitter：https://twitter.com/kanikama_jikoke ブログ：https://jikokeihatsu-gekihen.com/