ーーーーー オンラインチャット会、 毎週水曜日２１：００〜やります。 次回は、２月１７日（水） https://ccfolia.com/rooms/_VuZHnXF2 （BGMが流れます） 毎週やってるZOOM企画 （初回無料、基本500円） 次回の日時は、 ２月１３日（土）２１：００〜 当日参加URLはこちらから。 https://us02web.zoom.us/j/82763180771 毎日やってるストレス対策会 ２３：００〜 https://us02web.zoom.us/j/6723556270 ーーーーー お元気ですか、かにかまです。 首や肩の痛みで、 満足に仕事ができなかったり、 集中力が続かなかったりして、 整体に通ったり 鍼治療を受けたりするけど、 もう一年以上続いている…… そんな痛みはありませんか？ 私は去年、 ベンチプレスで肩を痛めてから、 首も痛くなってきて、 ずっと痛かったです。 整体に通っても良くならず、 残りの人生ずっと、この痛みを抱えて 生きていかないといけないんだ と思っていました。 が、今日、 You Tubeでみつけた セルフ整体を試してみると 信じられないくらい 痛みが軽くなりました。 今回は、 そんな動画を紹介します。 動画はこちらです。 https://youtu.be/vjhGRttcXS4 すごく簡単にできるので、 痛みで困っているなら、 試してみて下さい。 そして、 あなたの周りで困っている人がいたら、 紹介してあげて下さい。 ごく短時間（２０秒） でできるので、 試してみて損はないと思います。 私は職場の同僚と、 友人２人に伝えました。 今まで通っていた整体や、 整骨院は何だったんだ…… と思いながら。 専門家にみてもらうのもいいけど、 自分でいろいろ試してみるのも 時には役立つものですね。 何か取り上げてほしいこと （ブログ記事などでも！） よく分からなかったこと 興味のあること 悩んでいること こんなふうになりたい！ こんなことしたい！ などあれば、 お気軽に返信してください。 気が向いたら、 あ、いえ お役に立てそうなら メルマガに書きます。 （なめててすみません） ではまた、 自分自身を王様のように 「おもてなし」していきましょう。 メルマガへのご意見ご感想は、 TwitterでDMを送っていただくか、 ハッシュタグ 「#kanikamamm」 を付けてもらえばチェックします。 こちらのリンクから ハッシュタグ付きでツイートできます。 https://twitter.com/intent/tweet?screen_name=kanikama_jikoke&hashtags=kanikamamm このメールに返信、 という形でもオッケーですよ！ 感想・質問・ご意見などお気軽にどうぞ。 かにかまより 購読中止|購読情報を管理する Twitter：https://twitter.com/kanikama_jikoke ブログ：https://jikokeihatsu-gekihen.com/