メルマガをやめると約束したな。 あれは嘘だ。 お元気ですか、かにかまです。 頑張ってきてもうまくいかなくて、 これ以上続けても 結果が出るように感じられなくて、 もうだめだぁ 一巻の終わりだぁ と思うことはありませんか？ 一巻が終われば、 二巻が始まります。 間違えました。 そんな時こそ、 人生のなめ方を学ぶ チャンスです。 今回は、 もうだめだぁと思った時の 人生のなめ方について お伝えしていきます。 以前メルマガで、 AWARE（あわれ） というテクニックをお伝えしました。 ブログ記事だったかもしれません。 このテクニックを簡単に言えば、 ネガティブな感情を感じながら 感じていないかのように行動する というもの。 もうだめだぁと思った時こそ、 このテクニックを 身に付けるチャンスです。 ただし、 やってしまいがちな間違いが、 ネガティブな感情を抑えつけて 無理矢理行動するということ。 たしかに、 ”感じていないかのように行動する” ことが大切ですが、その前に、 ”ネガティブな感情を感じながら” という前提があります。 もうだめだぁ という気持ちを受け入れて 観察して、 分かった分かった、 そう思うのも仕方ないよな。 あんなことがあったんだもの。 頑張ってもうまくいかなかったんだから そう感じるのは仕方ない。うんうん。 ただし今は、 オメーに影響されねぇ。 そこで大人しく見学しときなネコちゃぁん。 ぷいぷい！ という感じで、 もうだめだぁ という気持ちとともに 仲良く行動することが大切です。 そうすることで、 感情に影響されず行動できる経験 を積み重ねていくことができ、 なんか心が弱いけど大丈夫 みたいな自分になれます。 弱さをみせられない というのは逆に脆いし、 周りの人からも、 なんか応援したい 気持ちになってもらえるのでお得です。 顔で泣いて心で笑う…… そんな私は、 読者からは応援されてないけどな！！！ ふざけんじゃねーー！！ あ、今日21:00からチャット会です。 https://ccfolia.com/rooms/_VuZHnXF2 都合合わなければ 後で一言残しておいて下さい。 何か取り上げてほしいこと （ブログ記事などでも！） よく分からなかったこと 興味のあること 悩んでいること こんなふうになりたい！ こんなことしたい！ などあれば、 お気軽に返信してください。 気が向いたら、 あ、いえ お役に立てそうなら メルマガに書きます。 （なめててすみません） ではまた、 自分自身を王様のように 「おもてなし」していきましょう。 メルマガへのご意見ご感想は、 TwitterでDMを送っていただくか、 ハッシュタグ 「#kanikamamm」 を付けてもらえばチェックします。 こちらのリンクから ハッシュタグ付きでツイートできます。 https://twitter.com/intent/tweet?screen_name=kanikama_jikoke&hashtags=kanikamamm このメールに返信、 という形でもオッケーですよ！ 感想・質問・ご意見などお気軽にどうぞ。 かにかまより 購読中止|購読情報を管理する Twitter：https://twitter.com/kanikama_jikoke ブログ：https://jikokeihatsu-gekihen.com/