お元気ですか、かにかまです。 今週のメルマガは、 ダイエットについて 書いています。 前回は、 「やせたい」 という友人のダイエットを サポートすることにした話を 書きました。 ところがこの友人、 それほど太っているわけではなく、 見た目は「普通」なんですよ。 普段、 「普通がいい」 なんて言っているけど 自分の体型については 「普通」では満足できない。 満足できないけど、 別に困るわけでもない。 そんな矛盾が 人生なめてるポイントです。 私も、 「太りたい」 なんて言っていますが、 太らなくて困る ということはありません。 それでも「太りたい」 と思うのは、 「健康的な体でありたい」 「美ボディでありたい」 という悩みなのだと思います。 「やせたい」と同じですね。 基準が高い ともいえます。 ですが、そこには 普通の自分には価値がない という自己否定とか劣等感が 混ざっているかもしれません。 普通がいい とか言っている人こそ 普通はクソだ と実は思っている ような気がするんですよね。 ただですね～ 「お前はクソだ」 と言っても 「そうで～す。クソでぇ～す☆」 なんて開き直って ダメージを受けないのが 人生なめてるやつです。 だから 自分を追い込んで結果を出そうとしても ビシバシとスパルタ式に ダイエットに取り組んでも 本気になれません。 そんな人向けなので、 そもそも本気にならずにやせる というダイエットプログラムを 考えています。 あなたは何か 「～がしたい」 と思うとき、 本当にやりたいと思っていますか？ 実はやらなくても いいんじゃないですか？ だったら、そんな どうでもいいことに 大切な時間とエネルギーを 費やすことなく 片手間でやればいいじゃないですか。 おいしいものを食べながら。 ではまた、 自分自身を王様のように 「おもてなし」していきましょう。 【追伸】 11月24日（土）に 「備後ブロガー会」で 好きなことについて 話し合う予定です。 少人数のようなので、 しっかり話ができるのでは と思っています。 お近くの方、 お話しませんか？ 申し込みはこちらから。 http://bingoblogger.me/ メルマガへのご意見ご感想は、 TwitterでDMを送っていただくか、 ハッシュタグ 「#kanikamamm」 を付けてもらえばチェックします。 こちらのリンクから ハッシュタグ付きでツイートできます。 https://twitter.com/intent/tweet?hashtags=kanikamamm このメールに返信、 という形でもオッケーですよ！ 感想・質問・ご意見などお気軽にどうぞ。 かにかまより 購読中止|購読情報を管理する Twitter：https://twitter.com/kanikama_jikoke ブログ：https://jikokeihatsu-gekihen.com/