ーーーーー オンラインチャット会、 毎週水曜日２１：００〜やります。 次回は何しようかな。１月２７日（水） https://ccfolia.com/rooms/_VuZHnXF2 （飛空艇のテーマが流れます） 毎週やってるZOOM企画 （初回無料、基本500円） 次回の日時は、 １月３０日（土）２１：００〜 当日参加URLはこちらから。 https://us02web.zoom.us/j/82763180771 ーーーーー お元気ですか、かにかまです。 何か失敗をした時に、 あぁやってしまったなぁ なんでこんなことしたんだろう なんて、自分を責めてしまう ことはありませんか？ 日本人は、 自分のことを責めがち なんて言われますよね。 必要以上に自分を責めて、 心を病んではいけません。 今回は、 自分を責めることについて なめていきます。 日本人と比べて、 欧米人は 何か失敗した時に、 まずは環境を疑う人が多いそうです。 仕事でミスをした、 気をつけないと…… ではなく、 仕事でミスをした、 働きすぎだからだ、休まないと って考える人がいるそうなんですよね。 この考え方、 役に立つことがあります。 「学習性無力感」 を克服する方法に、 まずは環境のせいにする、 というものがあります。 学習性無力感とは？ 今までの環境によって、 無力感を学習してしまったからですね。 さて、 我々は日本人です。 まずは環境のせいにすればいい、 と言われても なかなかできなのではないでしょうか。 そこで今日は一つ提案があります。 まずは、君の ドルチェ&ガッバーナの その香水のせい にしてみるのはいかがでしょうか。 この歌を聞いてみて下さい。 香水／瑛人 一例を出しましょう。 今日、 電子レンジでパスタを茹でたら 半湯でで固かった。 君のドルチェ&ガッバーナのその香水のせいだよ。 バジルソースをかけたら、 かけすぎてしまった。 君のドルチェ&ガッバーナのその香水のせいだよ。 トゥールトゥットゥ、トゥットゥットゥルー♪ トゥールトゥットゥットゥー♪ 何か取り上げてほしいこと （ブログ記事などでも！） よく分からなかったこと 興味のあること 悩んでいること こんなふうになりたい！ こんなことしたい！ などあれば、 お気軽に返信してください。 気が向いたら、 あ、いえ お役に立てそうなら メルマガに書きます。 （なめててすみません） ではまた、 自分自身を王様のように 「おもてなし」していきましょう。 メルマガへのご意見ご感想は、 TwitterでDMを送っていただくか、 ハッシュタグ 「#kanikamamm」 を付けてもらえばチェックします。 こちらのリンクから ハッシュタグ付きでツイートできます。 https://twitter.com/intent/tweet?screen_name=kanikama_jikoke&hashtags=kanikamamm このメールに返信、 という形でもオッケーですよ！ 感想・質問・ご意見などお気軽にどうぞ。 かにかまより 購読中止|購読情報を管理する Twitter：https://twitter.com/kanikama_jikoke ブログ：https://jikokeihatsu-gekihen.com/