お元気ですか、かにかまです。

1月というと
「今年の目標」
なんかをたてたりするのではないでしょうか。

私も今年の目標を設定することがあります。

2週間もしたら
忘れるんですけどね~

去年10月に、3カ月の目標をたてました。

49kgから54kgへ、
「3カ月で5kg太るぞ!」
という目標です。

年末までは結構頑張りました。

年末には3kg太れていて、
年始だらだら過ごして2kg太る。

「いけそう」でした。

ただ、
前回のメルマガに書いた通り、
年始に体調を崩してしまいます。

ウイルス性胃腸炎
だったようで
3日間まともにご飯が食べられません。

気付くと
見事に逆リバウンドしていました。

49kgまで……

目標を達成するのって、
難しいですね~

正直、なめてました。

あなたは何か、
1年間の目標をたてましたか?

もう忘れていませんか?(笑)

私は懲りずに
また目標をたてましたよ。

次は達成できるように、
WOOPという目標設定の
テクニックを使いました。

次回のメルマガで紹介しますね~

何か取り上げてほしいこと
よく分からなかったこと
興味のあること
悩んでいること
こんなふうになりたい!
こんなことしたい!
などあれば、
お気軽に返信してください。

気が向いたら、
あ、いえ
お役に立てそうなら
メルマガに書きます。
(なめててすみません)

ではまた、
自分自身を王様のように
「おもてなし」していきましょう。



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