こんにちは、かにかまです。

先日、
ブログコミュニティの先輩に
習慣化について
コンサルをしてもらいました。

私は、
記事を書く習慣はできている
と思っていたのですが、
時々書くことがしんどくなって
現実逃避することがあります。

そんなしんどさから、
一度習慣化したことが
出来なくなってしまうかもしれない
と思ったのが相談したきっかけです。

コンサルでは、
習慣化についてだけではなく、
私のブログの印象など
幅広い視点からアドバイスいただき
多くの気付きが得られました。

その中で最も大きかった気付きは

「ブログの読者と父親を
無意識に重ねている」

ということです。

私は最近父親との関係が悪くなって、
カウンセリングを受けるほど
悩んでいました。

カウンセリング受けた話
https://jikokeihatsu-gekihen.com/counseling-uketa/

「どんなに話をしても理解してもらえない」
「何を言っても反対される」

そんな父親へのイメージを
ブログの読者と重ねてしまっていて
書くことがしんどくなっていたんです。

ブログ読者に理解されなかったり
嫌われても、実際大したことありません。

それほど強いつながりでは
ないのですから。

ですが、
それが父親など
親しい関係の相手だったとしたら、
ストレスも大きいですよね。

私にとっては結構ショックな気付きで、
3日間ほどアニメの世界に現実逃避しました。

アマゾンプライムで
『鋼の錬金術師 Fullmetal Alchemist』
を視聴しましたよ。

今日やっと現実に戻りました。

この気付きとしっかり向き合うことで
ブログが書きやすくなるだけではなく
生きづらさが解消しそうな気がしています。

具体的には、
人と話したり会ったりする時に
こんな問いかけをしようと思います。

「あなたは私のお父さんですか?」

もちろん、脳内でですよ!(笑)

こういう無意識の重ね合わせは
心理学でも言われているそうです。

あなたは相手と誰かを
無意識に重ね合わせて
「なんとなくしんどい」
と思っていることがありませんか?

【追伸】
特典の音声については、
もうしばらくお待ちください。。

できるだけお役に立つものを
お届けしたいと思っています。

【追伸2】
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