心理学 なめてるやつがスキーマ療法に2年と半年取り組んだ結果
世の中にはいろいろな心理療法があります。有名なものではマインドフルネスだとか、認知行動療法だとか、ACTだとか。それらの中に、第3世代の認知行動療法と言われる、スキーマ療法というものがあります。この記事では、なめてるやつが2年と半年、スキー...
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心理学 自己啓発逆転の法則を知っていますか？
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。頑張ってるのに望んだ結果が得られない。頑張れば頑張るほど、むしろ結果から遠ざかっているような気がする。今のままの自分ではだめなんじゃないだろうか……そんな気持ちから自己啓発...
心理学 愛されてはいけないという禁止令
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。「お兄ちゃん、大好き〜」とか、言われたらほとんどの人は嬉しいのではないでしょうか。普通は、うれしいと思うんです。でも、小さい頃の私は、なぜか嫌な気分になって「そんなこという...
心理学 「私心せますぎ？」という悩みについてカウンセリング受けたった
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。何か悩みごとはありませんか？私はあります。「私の心せますぎ？」問題です。悩み過ぎて最近集中力が落ちているのを実感し、カウンセリングを受けることにしました。カウンセリングを受...
心理学 人がものを買う理由
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。なぜ、人はものを買うのでしょう。以下のツイートを見て、考え込んでいます。って書くと「成約率はどうすれば上がるの？」って質問する人がいるんだけど、本当にすべき質問は「なぜ人は...
心理学 私とは何なのか？
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。１０月１０日から、毎日更新レースというチャレンジに参加しています。突然ですが、私は自分が大好きです。今日は、大好きな自分について書きます。「自分とは何なのだろう」と、哲学の...
心理学 自分は世の中に受け入れられない、と思っている方へ
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。「自分は世の中に受け入れられない」と悲観的になっていませんか？その感情は、あなたになにかを伝えたいのかもしれません。前回から引き続いて、コア・トランスフォーメーション手法を...
心理学 批判されるという怖さ 恐れと向き合う
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。先日、バズ体験を聞いたレポート記事を書きました。（『バズりたい？ 第５回岡山ブログカレッジ参加レポート』）多くの人にシェアされることを、バズと呼びます。多くの人に記事を読ま...
心理学 自己啓発に心理学という武器防具
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。自己啓発というのは冒険です。自分の弱い部分に向き合ったり、教材のセールスに合ったり、何が正解かわからなくなったり。この困難な冒険を、「ひのきのぼう」と「旅人の服」で突き進ん...
心理学 宿題をやらなくてもいい心理学的な理由
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。宿題というものは好きでしょうか？「宿題がなかったらもっと遊べるのに・・・」と、思う方も多いでしょう。実は、嫌々宿題をやることにはリスクがあります。今回は、「宿題をやらなくて...