心理学 なめてるやつがスキーマ療法に2年と半年取り組んだ結果
世の中にはいろいろな心理療法があります。 有名なものではマインドフルネスだとか、認知行動療法だとか、ACTだとか。 それらの中に、第3世代の認知行動療法と言われる、スキーマ療法というものがあります。 この記事では、なめてるやつが2年と半年、...
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心理学 自己啓発逆転の法則を知っていますか？
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 頑張ってるのに 望んだ結果が得られない。 頑張れば頑張るほど、 むしろ結果から 遠ざかっているような気がする。 今のままの自分では だめなんじゃないだろうか…… そんな気...
心理学 愛されてはいけないという禁止令
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 「お兄ちゃん、大好き〜」 とか、言われたらほとんどの人は 嬉しいのではないでしょうか。 普通は、うれしいと思うんです。 でも、小さい頃の私は、 なぜか嫌な気分になって 「...
心理学 「私心せますぎ？」という悩みについてカウンセリング受けたった
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 何か悩みごとはありませんか？ 私はあります。「私の心せますぎ？」問題です。 悩み過ぎて最近集中力が落ちているのを実感し、カウンセリングを受けることにしました。 カウンセリ...
心理学 人がものを買う理由
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 なぜ、人はものを買うのでしょう。 以下のツイートを見て、考え込んでいます。 って書くと「成約率はどうすれば上がるの？」って質問する人がいるんだけど、本当にすべき質問は「な...
心理学 私とは何なのか？
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 １０月１０日から、毎日更新レースというチャレンジに参加しています。 突然ですが、私は自分が大好きです。今日は、大好きな自分について書きます。 「自分とは何なのだろう」 と...
心理学 自分は世の中に受け入れられない、と思っている方へ
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 「自分は世の中に受け入れられない」 と悲観的になっていませんか？ その感情は、あなたになにかを伝えたいのかもしれません。 前回から引き続いて、コア・トランスフォーメーショ...
心理学 批判されるという怖さ 恐れと向き合う
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 先日、バズ体験を聞いたレポート記事を書きました。（『バズりたい？ 第５回岡山ブログカレッジ参加レポート』） 多くの人にシェアされることを、バズと呼びます。多くの人に記事を...
心理学 自己啓発に心理学という武器防具
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 自己啓発というのは冒険です。 自分の弱い部分に向き合ったり、教材のセールスに合ったり、何が正解かわからなくなったり。 この困難な冒険を、「ひのきのぼう」と「旅人の服」で突...
心理学 宿題をやらなくてもいい心理学的な理由
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 宿題というものは好きでしょうか？ 「宿題がなかったらもっと遊べるのに・・・」 と、思う方も多いでしょう。 実は、嫌々宿題をやることにはリスクがあります。 今回は、「宿題を...