トライアスロン練習記録:寒すぎて体調を崩した

お元気ですか、かにかまです。

今週もトライアスロン練習記録を書きます。

完全に、自分のための記事となるので、興味ない方はブラウザーの「←」ボタンを押してください。

目的:一週間を振り返って自分の成長を楽しむ

注意点:できてなくても自分を責めない(所詮趣味だし)

 

今週した行動

  • 月:近所のコンビニまでラン。『起業して3年以上「続く人」と「ダメな人」の習慣』を読んだ。
  • 火:ダボス会議2018はじまりの日。朝ラン15分。
  • 水:寒くてムリ。『大富豪の仕事術』を読んだ。結構よかった。
  • 木:寒くてムリ。呼吸筋ストレッチを5種目。
  • 金:寒くてムリ。ちょっと体調悪いし。『シュガーマンのマーケティング30の法則』を読んだ。アイスクリームの話が面白い。
  • 土:完全に体調を崩す。一日寝込んだ。寝込みながら、メルカリに本を出品。
  • 日:だいぶ体調回復。売れた本の発送。

Twitterにて、#今日は運動しましたか タグを始めました。毎日運動することの習慣づけのためです。よろしければご利用ください。


 

結果・感想

  • 雪がよく降ったし、今週は運動あまりできてないけど仕方ないね。
  • 週2冊は本を読みたい。
  • 『起業して3年以上「続く人」と「ダメな人」の習慣』を読むと、自分の性格は起業に向いていないことが分かった。
  • メルカリで売れたのは『お客が集まるオンライン・コンテンツの作り方』『屁理屈なし社長のための時間管理術』
  • 『大富豪の仕事術』は、一読では吸収しきれなかったし、もう少し持っておこう。
  • 健康の大切さを改めて実感。体調しっかり治そう……

 

どんな結果を望むか

  • 楽しく続けること。
  • 自分の成長を実感できること。
  • 自分達の成長を楽しめる仲間作り。
  • 健康でいること。←New!

 

来週何する?

  • 来週はスイム練習をする。
  • 『一生、お客に困らない!日本人の知らなかったフリーエージェント起業術』を読んでみる。
  • 『魂の殺人』半分くらいを目標に読む。

 

戒めメモ

  • 自分の成長を楽しむこと。
  • できてなくても自分を責めないこと。

 

以上。

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