日常を楽しむ 西日本豪雨：ボランティアで熱中症になりたくないから災害支援寄付をする
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 先日、 西日本豪雨災害支援の 寄付を行いました。 今回の災害では、 岡山県でも大きな被害が出ています。 被災して大変な目に遭っている人もいれば、 友人が大変な目に遭って ...
日常を楽しむ 
日常を楽しむ うんこ漏らした話とレジリエンス力の限界
お元気ですか、かにかまです。 かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 あなたは、 うんこを漏らしたことはありますか？ もしその経験があれば、 ブログに書くと良いかもしれません。 ブログを面白くしようと思ったら、 うんこ漏らした話を書けばい...
日常を楽しむ 腐った肉を食べてしまう理由
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 最近、腐った肉を食べてしまい、 ショックを受けています。 そのエグイにおい、 ぬめっとした表面、 苦味、変質した繊維の 妙な弾力…… 鳥の胸肉がこんなことになるなんて。 ...
日常を楽しむ JNetHackというゲームにはまる理由
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 ゲームにはまったり することがありますか？ 私は、昨日大雨で一日家にいて、 「何しよう」 となったとき、 ふとJNethackという ゲームを始めて 気付いたら一日終わっ...
日常を楽しむ 腐った肉を食べると生きることに本気になれる
お元気ですか、かにかまです。 かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 昨日、冷蔵庫に放置していた 鳥の胸肉を食べました。 冷蔵庫から取り出した瞬間に、 鼻に残るようなエグいにおいがします。 皮は黄色っぽく、 その身は 白く濁った粘液に浸か...
日常を楽しむ 「人間的に魅力がない」と言われた時にすべきこと
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 「人間的に魅力がない」 なんて言われたらどうしますか？ 私は最近時々言われることがあります。 その度に、 「人間的魅力とはなんぞや？」 と考えてしまいます。 そこで 人間...
日常を楽しむ 「一人になりたいのはどんな時？」哲学カフェ岡山
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 コミュ障ボッチKYな私は 一人の時間が大好きです。 でも、あらためて 「一人になりたいのはどんな時？」 と考えると、 なぜ一人の時間が大好きなのか という疑問を持ちました...
思考・感情との付き合い方 本気になれないやつの特徴
お元気ですか、かにかまです。 かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 人生って迷路みたいですよね。 どんな生き方が正解なのか分からない。 これといった目標もない。 決まっているのは いつか死ぬということだけ。 かといって本気で困っているわ...
日常を楽しむ 岡山県のADHD自助グループ「パステル」第15回に参加してきました
お元気ですか、かにかまです。 かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 こんなことで困っていませんか？ 子どもの頃からとても忘れっぽい 片付けや整理整頓が極端に苦手 仕事でミスを繰り返す 先延ばしがずっと続いている 優先順位をつけられない ...
思考・感情との付き合い方 自己否定感との付き合い方
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 「ありのままの自分には価値がない」 「存在してはいけない」 「愛されてはいけない」 そんな感情を自己否定感といいます。 あなたは 以下のような生きづらさを 感じていません...
思考・感情との付き合い方 自己否定からの自己啓発
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 今までこのブログでは、 以下のようなことと 自己啓発の関係について 書いてきました。 仕事 宗教 哲学 ブログ 情報商材 筋トレ トライアスロン ロードバイク 今回はふと...
日常を楽しむ 見て見ぬふりをしていませんか？ 哲学カフェ尾道参加レポート
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 カフェで哲学を語り合う、 哲学カフェ尾道に参加してきました。 イベントページはこちら。 今回は、 「見て見ぬふりをしていませんか？」 というテーマです。 哲学カフェとは ...
スポーツを楽しむ ロードバイクヒルクライム週1練習のすすめ
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 ロードバイクの練習を始めるとき、 まず考えるのは練習コースだと思います。 でもその練習コース、 平地ばかりになっていませんか？ 私は平地ばかりでした。 しんどくないし、 ...
仕事を楽しむ 現場監督のための「心の病」対策方法
お元気ですか、かにかまです。 かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 現場監督として仕事をするには、 心の管理が大切だと思います。 職人から文句を言われることもあれば、 納期を守るというプレッシャーもある。 さらに、仕事量過大のため、 深...
宗教 「救いたい」は心の病？ 宗教にはまる人のホンネ
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 「誰かを救いたい」 「人の役に立ちたい」 そんな風に思うことはありませんか？ 人のためを思える心というのは 美しいものですよね。 私も、人生に悩む誰かを 救いたいと思って...
スポーツを楽しむ マインドフルネスを利用した筋トレの新しい楽しみ方
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 うつ病などに有効とされている 認知行動療法の基本スキルの一つに、 マインドフルネスがあります。 マインドフルネスとは、 自分が感じていることを受け入れ、 そのまま味わうこ...
スポーツを楽しむ 持久系スポーツにおすすめの割安プロテイン
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 筋トレといえば、 プロテインですよね。 必要なたんぱく質を 食事だけでとろうとすると 難しいものがあります。 そこで効率よくたんぱく質を摂取するための 補助食品がプロテイ...
思考・感情との付き合い方 草食系男子代表が伝える低欲望社会の問題点
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 「欲がない」 という言葉で表される草食系男子。 私はかつて、その代表的存在だと 言われていました。 「彼女欲しいと思ってない」 「おとなしい」 「欲しいものとかない」 「...
日常を楽しむ おしりに火がつかないと行動しない人の特徴
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 9月にトライアスロン大会に出るのですが、 最近練習をはじめました。 あと3.5ヶ月という期間で、 なんとか鍛えたいと思います。 さて、どうして期限がせまってきたり、 追い...
本 エッセンシャル思考を実践するための非常識な方法
お元気ですか、かにかまです。かにかまって何？⇒プロフィールはこちら。 何度も読み返している本があるのですが、 そのうちの一冊が 『エッセンシャル思考』です。 3回目の読了を終えました。 エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする po...