日常を楽しむ

西日本豪雨:ボランティアで熱中症になりたくないから災害支援寄付をする

お元気ですか、かにかまです。 先日、 西日本豪雨災害支援の 寄付を行いました。 今回の災害では、 岡山県でも大きな被害が出ています。 被災して大変な目に遭っている人もいれば、 友人が大変な目に遭って 心を痛める人...
日常を楽しむ

うんこ漏らした話とレジリエンス力の限界

お元気ですか、かにかまです。 あなたは、 うんこを漏らしたことはありますか? もしその経験があれば、 ブログに書くと良いかもしれません。 ブログを面白くしようと思ったら、 うんこ漏らした話を書けばいい なんて、心理...
日常を楽しむ

腐った肉を食べてしまう理由

お元気ですか、かにかまです。 最近、腐った肉を食べてしまい、 ショックを受けています。 そのエグイにおい、 ぬめっとした表面、 苦味、変質した繊維の 妙な弾力…… 鳥の胸肉がこんなことになるなんて。 強烈でし...
日常を楽しむ

JNetHackというゲームにはまる理由

お元気ですか、かにかまです。 ゲームにはまったり することがありますか? 私は、昨日大雨で一日家にいて、 「何しよう」 となったとき、 ふとJNethackという ゲームを始めて 気付いたら一日終わっていました。 ...
日常を楽しむ

腐った肉を食べると生きることに本気になれる

お元気ですか、かにかまです。 昨日、冷蔵庫に放置していた 鳥の胸肉を食べました。 冷蔵庫から取り出した瞬間に、 鼻に残るようなエグいにおいがします。 皮は黄色っぽく、 その身は 白く濁った粘液に浸かっています。 ...
日常を楽しむ

「人間的に魅力がない」と言われた時にすべきこと

お元気ですか、かにかまです。 「人間的に魅力がない」 なんて言われたらどうしますか? 私は最近時々言われることがあります。 その度に、 「人間的魅力とはなんぞや?」 と考えてしまいます。 そこで 人間的魅力に...
日常を楽しむ

「一人になりたいのはどんな時?」哲学カフェ岡山

お元気ですか、かにかまです。 コミュ障ボッチKYな私は 一人の時間が大好きです。 でも、あらためて 「一人になりたいのはどんな時?」 と考えると、 なぜ一人の時間が大好きなのか という疑問を持ちました。 こういう...
思考・感情との付き合い方

本気になれないやつの特徴

お元気ですか、かにかまです。 人生って迷路みたいですよね。 どんな生き方が正解なのか分からない。 これといった目標もない。 決まっているのは いつか死ぬということだけ。 かといって本気で困っているわけではない...
日常を楽しむ

岡山県のADHD自助グループ「パステル」第15回に参加してきました

お元気ですか、かにかまです。 こんなことで困っていませんか? 子どもの頃からとても忘れっぽい 片付けや整理整頓が極端に苦手 仕事でミスを繰り返す 先延ばしがずっと続いている 優先順位をつけられない ...
思考・感情との付き合い方

自己否定感との付き合い方

お元気ですか、かにかまです。 「ありのままの自分には価値がない」 「存在してはいけない」 「愛されてはいけない」 そんな感情を自己否定感といいます。 あなたは 以下のような生きづらさを 感じていませんか? ...
思考・感情との付き合い方

自己否定からの自己啓発

お元気ですか、かにかまです。 今までこのブログでは、 以下のようなことと 自己啓発の関係について 書いてきました。 仕事 宗教 哲学 ブログ 情報商材 筋トレ トライアスロン ...
日常を楽しむ

見て見ぬふりをしていませんか? 哲学カフェ尾道参加レポート

お元気ですか、かにかまです。 カフェで哲学を語り合う、 哲学カフェ尾道に参加してきました。 イベントページはこちら。 今回は、 「見て見ぬふりをしていませんか?」 というテーマです。 哲学カフェとは 哲学カフェは...
スポーツを楽しむ

ロードバイクヒルクライム週1練習のすすめ

お元気ですか、かにかまです。 ロードバイクの練習を始めるとき、 まず考えるのは練習コースだと思います。 でもその練習コース、 平地ばかりになっていませんか? 私は平地ばかりでした。 しんどくないし、 距離を走れ...
仕事を楽しむ

現場監督のための「心の病」対策方法

お元気ですか、かにかまです。 現場監督として仕事をするには、 心の管理が大切だと思います。 職人から文句を言われることもあれば、 納期を守るというプレッシャーもある。 さらに、仕事量過大のため、 深夜まで残業、休みな...
宗教

「救いたい」は心の病? 宗教にはまる人のホンネ

お元気ですか、かにかまです。 「誰かを救いたい」 「人の役に立ちたい」 そんな風に思うことはありませんか? 人のためを思える心というのは 美しいものですよね。 私も、人生に悩む誰かを 救いたいと思っています。 ...
スポーツを楽しむ

マインドフルネスを利用した筋トレの新しい楽しみ方

お元気ですか、かにかまです。 うつ病などに有効とされている 認知行動療法の基本スキルの一つに、 マインドフルネスがあります。 マインドフルネスとは、 自分が感じていることを受け入れ、 そのまま味わうことです。 マイ...
スポーツを楽しむ

持久系スポーツにおすすめの割安プロテイン

お元気ですか、かにかまです。 筋トレといえば、 プロテインですよね。 必要なたんぱく質を 食事だけでとろうとすると 難しいものがあります。 そこで効率よくたんぱく質を摂取するための 補助食品がプロテインです。 ...
思考・感情との付き合い方

草食系男子代表が伝える低欲望社会の問題点

お元気ですか、かにかまです。 「欲がない」 という言葉で表される草食系男子。 私はかつて、その代表的存在だと 言われていました。 「彼女欲しいと思ってない」 「おとなしい」 「欲しいものとかない」 「毎日勉強して...
日常を楽しむ

おしりに火がつかないと行動しない人の特徴

お元気ですか、かにかまです。 9月にトライアスロン大会に出るのですが、 最近練習をはじめました。 あと3.5ヶ月という期間で、 なんとか鍛えたいと思います。 さて、どうして期限がせまってきたり、 追い詰められないと行...

エッセンシャル思考を実践するための非常識な方法

お元気ですか、かにかまです。 何度も読み返している本があるのですが、 そのうちの一冊が 『エッセンシャル思考』です。 3回目の読了を終えました。 エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする po...
スポンサーリンク